SAVET ZA SKIJAŠE: Kako da oporavite mišiće nakon skijanja?

SAVET ZA SKIJAŠE: Kako da oporavite mišiće nakon skijanja?


 

Odgovor glasi – pojačajte svakodnevni unos magnezijuma.

Voleli zimu ili ne, ona vam nudi čitav niz aktivnosti kojima možete ispuniti svoje slobodno vreme. Grudvanje, sankanje ili skijanje je stvar izbora, ali za šta god da se odlučite, važno je da vodite računa o ishrani bogatoj vitaminima i mineralima kao i o hidrataciji vašeg organizma. Kako biste izbegli zamor izazvan pojačanom fizičkom aktivnošću, pojačajte svakodnevni unos magnezijuma u organizam kroz Mg Mivela vodu koja u 1l sadrži 343mg magnezijuma, preporučenu dnevnu dozu.

Da biste vodili zdrav život i rekreirali se, potrebno je da vam mišići pravilno rade, da imate snage i energije. Magnezijum učestvuje u radu preko 300 enzima koji prenose poruke nervima koji utiču na mišićnu kontrakciju i relaksaciju, pa tako eliminiše faktor zamora nastalog tokom fizičke aktivnosti, a takođe i u oporavku nakon iste.

Zbog uloge koju magnezijum ima, Mg Mivela je pravi izbor kako za sportiste, tako  i za rekreativce. Konzumirajte je svakodnevno i puni snage uživajte u zimskim aktivnostima.} else {

+ Trenutno nema komentara

Dodajte komentar