"Stani, diši, pusti, pleši“: Knjiga koja obrađuje ADHD i autizam kod odraslih

Reč je o prvoj knjizi na prostoru Balkana koja iz lične i stručne perspektive obrađuje ADHD i autizam kod odraslih, s posebnim fokusom na iskustva žena i osoba koje su svoju neurodivergentnost prepoznale tek kasnije u životu.

U knjizi Lea Ivančić Žic Peša kombinuje vlastito iskustvo i profesionalnu praksu kako bi progovorila o izazovima, sramu, traumama, ali i darovima koje neurorazličitost može nositi. Kroz naučno utemeljene informacije, lične priče i konkretne strategije za svakodnevni život, knjiga nudi podršku odraslim osobama koje žive s ADHD-om, autizmom ili njihovom kombinacijom.

Tema neurodivergentnosti poslednjih godina dobija sve više prostora u javnosti, ali iskustva odraslih osoba koje s tim žive i dalje su nedovoljno vidljiva. Mnogi dijagnozu dobiju tek nakon velikih životnih prekretnica – "burnouta", razvoda ili dugotrajnog osećaja da se ne uklapaju u očekivanja okoline. Knjiga "Stani, diši, pusti, pleši“ otvara prostor za razumevanje tih iskustava i razbija uvrežene mitove prema kojima su ADHD i autizam isključivo dečje dijagnoze.

Poseban naglasak stavlja se na specifičnosti neurodivergentnosti kod žena, koje često razvijaju snažne mehanizme maskiranja i zbog toga ostaju neprepoznate godinama. Autorka govori i o činjenici da su neurodivergentne žene često na udaru izazova vezanih uz psihičko i fizičko zdravlje, uključujući stanja poput "burnouta", hroničnog stresa, ali i zdravstvene probleme poput endometrioze, lipedema i drugih često nedovoljno prepoznatih dijagnoza.

Knjiga je istovremeno i informativan vodič i intimna ispovest koja čitaocima pomaže da bolje razumeju vlastiti način funkcionisanja, pronaći smirenost u svakodnevnom haosu i graditi život u skladu s vlastitim ritmom.

Promocija u Beogradu deo je regionalnog predstavljanja knjige koje okuplja čitaoce, stručnjake i sve one koji žele bolje da razumeju neurodivergentnost i mentalno zdravlje odraslih.