Zdravlje
10.09.2023. 07:05
Zdravlje
09.10.2023. 11:21
R.E.
Doktor tvrdi
"Mislimo da je zdrava ishrana najbitnija, a zapravo nas ubija OVO"
Iako je prošlo 10 godina od kako je doktor Majkl Mozil dobio dijagnozu dibetesa tipa 2, on tvrdi da tek sada shvata kako je taj problem nastao, kada je on u pitanju.
Sam predijabetes je povezan sa količinom masnog tkiva u telu, a doktor kaže da ga svako ima, samo kada pređe tu granicu nastaju zdravstveni problemi.
Masnoća se taloži u jetri i pankreasu, umesto u ćelijama masti i ograničava njihov rad.
Doktor je shvatio da nam jedna navika nanosi mnogo štete i odlučio je da je iskoreni.
"Ne radi se samo o tome šta jedemo, već i koliko se krećemo, a mnogi to zaboravljaju. Provodimo oko 12 sati dnevno u sedećem položaju, najpre na poslu, a zatim na kauču u dnevnoj sobi. Ako dodate tome i osam sati sna, ispostavlja se da 20 od 24 sata dnevno ne mrdamo, što nije dobro za zdravlje“, rekao je dr Mozli koji ne podnosi teretanu.
Više o tome pročitajte OVDE.
Komentari
