Kako bindžovanje i igranje igrica utiče na zdravlje

Ukoliko većina vremena tokom dana odlazi na sedenje pred ekranom i pasivnu konzumaciju sadržaja, mogu se javiti zdravstveni problemi vezani za manjak fizičke aktivnosti. Bolovi u telu, manjak energije, gojenje su samo neki od simptoma nedovoljnog kretanja.

Previše igrica dovodi do posebnog poremećaja koji se zove internet gaming disorder (IGD), a koji uključuje vrlo karakteristične simptome: nesposobnost da se kontrolišu navike vezane za igrice, nastavljanje igranja čak i kada napovoljno utiče na socijalne odnose i osamljivanje zarad igranja igrica.

Takođe, za igranje igrica je vezano i nekoliko fizičkih poremećaja. Problemi sa zglobovima i šakama su česti, kada se nervi upale, a onda nastaje smanjena pokretljivost koju prati bol.

Drastično pale akcije popularne igrice

Više od 20 odsto

Više od 20 odsto

Biznis 22.02.2022. 07:05

Drastično pale akcije popularne igrice

Kada većinu svog vremena posvećujete digitalnim sadržajima, odnosi sa ljudima u vašem životu trpe. Između partnera može se javiti animozitet vezan za određivanje prioriteta.

Kod dece školskog perioda, ali i mladih koji su u akademskom okruženju, posledica nekontrolisanog konzumiranja zabave često su lošije ocene i propuštanje obrazovanja. 

Takođe, propušta se izlaženje napolje na vazduh, koje ima mnoge benefite za zdravlje. Kada konstantno gledate u ekran, nemate vremena da razmišljate o spoljnom svetu i vaše mentalno zdravlje trpi zbog toga.

Deca i internet: Kako prepoznati zavisnost

Pitali smo stručnjake

Pitali smo stručnjake

Život 04.02.2022. 08:05

Deca i internet: Kako prepoznati zavisnost

Sa pogoršanim mentalnim zdravljem dolaze i poteškoće u spavanju, jer se vaš mozak previše uzbudi igricom ili serijom koju bindžujete i posle toga ne može da se smiri dovoljno da zaspite u pristojno vreme.

Previše vremena provedenog pored ekrana donosi usamljenost i tendenciju ka anksioznosti i depresiji. Samoća i isprazno bidžovanje sadržaja ovo stanje samo pogoršavaju vremenom.

Od predugog sedenja mogu se pojaviti i problemi sa leđima, poput hroničnog bola ili krivljenja kičme koja kasnije može dovesti do ozbiljnijih tegoba.

New York Times kupio igru koja je pravi hit u svetu

Wordle

Wordle

Biznis 01.02.2022. 11:53

New York Times kupio igru koja je pravi hit u svetu

Predugi periodi bez aktivnosti takođe utiču na respiratornu funkciju kod ljudi. Takođe, položaj u kome sedite možda aktivno negativno utiče na respiratornu funkciju, jer blokira deo sistema.

Za kraj, mora se napomenuti da nije sve tako crno i da se ovi problemi javljaju samo kada prosta zabava pređe u zavisnost od zabavnih sadržaja. Malo razonode nikome ne škodi, a u zavisnosti od sadržaja koji se konzumira postoji šansa i da se nauči nešto novo ili razvije određena veština, piše WebMD.