Zdravlje
21.08.2022. 08:40
R.E./ The New York Times

Reč stručnjaka

Kako velike vrućine utiču na mentalno zdravlje

vrućina, visoke temperature
Izvor: Shutterstock

Opšte je poznato to da ekstremna toplota i vlaga mogu izazvati fizičku nelagodu, ali sada su nova istraživanja dokazala da takvi uslovi mogu uticati i na mentalno zdravlje.

"U čitavom spektru mentalnog zdravlja vidimo da su ekstremne temperature štetne", rekao je Nik Obradović, stručnjak za računarsku sociologiju sa instituta "Max Planck" za ljudski razvoj i koautor studije iz 2018. godine koja je analizirala rizike mentalnog zdravlja koji su u direktnoj vezi sa klimatskim promenama.

Studije su identifikovale vezu između porasta temperature i čitavog niza problema mentalnog zdravlja, uključujući mentalni umor, agresiju i porast stope samoubistava.

"Ova veza nije ograničena samo na temperaturne skokove, već je prisutna i kod ljudi koji žive u klimi u kojoj je stalno toplo", rekao je dr Obradović, piše "The New York Times".

Naučnici tek treba da otkriju da li sama toplota može izazvati promene u mozgu koje mogu dovesti do ovih efekata. Ali uprkos tome, stručnjaci poručuju da je očigledno to da je velika vrućina u direktnoj vezi sa lošijim mentalnim zdravljem.

Šta kaže studija?

"Ekstremne temperature mogu uticati na sve, od vašeg svakodnevnog raspoloženja do šanse za akutnu krizu mentalnog zdravlja", rekao je dr Obradović.

Na primer, jedna studija objavljena u februaru, u časopisu JAMA Psychiatry detaljno je proučila medicinsku dokumentaciju više od 2,2 miliona odraslih ljudi koji su posetili odeljenja hitne pomoći iz 2.775 okruga širom Sjedinjenih Država između 2010. i 2019. godine.

Autori su otkrili da je u najtoplijim danima leta bilo oko osam odsto više poseta hitnim zdravstvenim službama zbog problema mentalnog zdravlja nego u najhladnijim danima. Broj hitnih poseta bile su u vezi sa samopovređivanjem, kao i upotrebom psiohoaktivnih supstanci, anksioznosti, poremećaji raspoloženja i šizofrenija. 

"Ovaj trend je prilično isti i za muškarce i za žene, za odrasle svih starosnih grupa i za ljude koji žive u svim delovima SAD", rekla je Amruta Nori-Sarma, specijalista za zaštitu životne sredine u školi za javno zdravlje Univerziteta u Bostonu i autor studije.

Druge studije su takođe pokazale da toplije temperature mogu privremeno izazvati recidive kod ljudi sa bipolarnim poremećajem i da veća izloženost sunčevoj svetlosti može povećati rizik od maničnih epizoda.

Toplije temperature su takođe u direktnoj vezi sa smrtnim slučajevima kod ljudi koji pate od šizofrenije i drugih psihijatrijskih poremećaja.

Šta se dešava u telu?

"Kada se osećamo nelagodno, ne možemo biti u najboljoj formi", kaže K. Munro Kalum, klinički neuropsiholog sa jugozapadnog medicinskog centra Univerziteta u Kaliforniji.

"Nelagodnost izazvana vrućinom i energijom koja je telu potrebna za hlađenje mogu smanjiti ukupnu otpornost tela. Na taj način uzbuđenje, iritacija i bol postaju manje podnošljivi", dodao je Kalum.

“Naše telo je takođe naviklo na određeni osnovni nivo stresa”, rekao je dr Martin Paulus, naučni direktor i predsednik Instituta za istraživanje mozga Laureata u Tulsi, Oklahoma, koji je radio sa dr Obradovićem na njegovoj studiji iz 2018. godine.

Kada telo pokušava da reguliše temperaturu tokom vrućine, to stvara dodatni stres. Ljudi sa već postojećim mentalnim poremećajima mogu biti posebno osetljivi na dodatni toplotni stres koji može pogoršati njihove simptome”, rekao je Paulus.

Kako navodi dr Paulus, teško je proučiti šta se dešava u mozgu tokom ekstremne vrućine.

U laboratoriji možete eksperimentisati sa načinom na koji mozak i ostatak tela izdržavaju nekoliko minuta ili sati visokih temperatura, ali to ne možete učiniti danima, nedeljama ili mesecima zaredom i upravo su ti duži uticaji zaista važni za razumevanje kako klimatske promene mogu uticati na nas dugoročno.

Međutim, “činjenica da je ova veza između vrućine i mentalnog zdravlja toliko konstantna kod ljudi širom sveta sugeriše na to da vrućina nešto čini mozgu”, rekla je dr Nori-Sarma.

Neki istraživači su pretpostavili da visoka temperatura može izazvati neravnotežu u signalizaciji mozga ili upalu u mozgu. Ali, druga poznata teorija je da visoka temperatura uzrokuje poremećaje spavanja, što zauzvrat može pogoršati simptome mentalnog zdravlja.

Prema dr Obradoviću, tople noći znatno pogoršavaju san. "I iz velike literature o psihologiji i psihijatriji znamo da su nedovoljan san, poteškoće sa spavanjem i nesanica u direktnoj vezi sa pogoršanjem mentalnog zdravlja."

“Moguće je da objašnjenje uticaja toplote na mentalno zdravlje može proizaći iz kombinacije ovih različitih postojećih teorija”, dodao je dr Obradović.

Komentari
Dodaj komentar

Povezane vesti

Šta pomaže kod depresije, a nisu tablete
Depresija, tuga, briga

Konkretni saveti

14.08.2022. 13:45

Šta pomaže kod depresije, a nisu tablete

Depresija je stanje koje utiče, kako na um, tako i na telo. To nije trenutan osećaj neraspoloženja ili tuge, već dugoročan problem koji zahteva adekvatno lečenje.
Close
Vremenska prognoza
light snow
1°C
28.01.2023.
Beograd
Wind
PM2.5
5µg/m3
PM10
6µg/m3
UV
UV indeks
1
AQI indeks
1

Oni su ponos Srbije

Vidi sve

Najnovije

Vidi sve

Iz drugačijeg ugla

Vidi sve