Zdravlje
26.10.2023. 11:30
R.E.

Savet

Jutro započnite čašom vode, ali ne bilo kakve...

Voda
Izvor: Shutterstock

Obična voda kao jutarnj napitak je najefikasnija.

Svi dobro znamo da je jutro veoma važan deo dana. Kako nam započne, vrlo je verovatno da će se tako i završiti.

Stručnjaci jednoglasno preporučuju i ispijanje čaše tečnosti 30-40 minuta pre obroka: ovo pomaže u "pokretanju" tela i prilagođavanju produktivnosti. Ali važna je i temperatura vode koju unesete.

Više o tome pročitajte OVDE.

Komentari
Dodaj komentar

Povezane vesti

Close
Vremenska prognoza
clear sky
28°C
14.04.2024.
Beograd
Wind
PM2.5
5µg/m3
PM10
6µg/m3
UV
UV indeks
1
AQI indeks
1

Oni su ponos Srbije

Vidi sve

Najnovije

Vidi sve

Iz drugačijeg ugla

Vidi sve