Interesantan razlog zašto neki ljudi ČEŠĆE IMAJU NOĆNE MORE

Studija je obuhvatila nešto više od 1.000 učesnika, a ispitanici sa ozbiljnim gastrointestinalnim simptomima zbog netolerancije na laktozu prijavili su učestalije noćne more u periodu od nekoliko meseci, sa višim nivoom uznemirenosti.

U studiji objavljenoj u časopisu "Frontiers in Psychology", piše da su učesnici tvrdili da su mlečni proizvodi i slatkiši najverovatniji uzočnici loših snova, a istraživači smatraju da postoje verodostojna objašnjenja zašto obrok sa sirom pre odlaska na noćni počinak može dovesti do košmara.

"U ranijoj studiji, ljudi su učestalo krivili sir za svoje loše snove. Mislim da smo u ovoj studiji dobili neke dobre odgovore na tu temu", rekao je Tore Nilsen, profesor psihijatrije na Univerzitetu u Montrealu, koji je koautor obe studije.

"Simptomi anksioznosti, koji mogu pratiti netoleranciju na laktozu, mogu da izazovu učestale noćne more", rekao je Nilsen za "NBC News".

Koju hranu ne treba jesti pred spavanje

Postoje i zdravije opcije

Postoje i zdravije opcije

Zdravlje 29.06.2025. 22:20

Koju hranu ne treba jesti pred spavanje

Ne spavate goli? Vreme je da počnete i to ne samo zbog vrućine

Stručnjaci savetuju

Stručnjaci savetuju

Zdravlje 07.06.2024. 22:00

Ne spavate goli? Vreme je da počnete i to ne samo zbog vrućine