Zdravlje
24.07.2024. 22:10
Zdravlje
28.03.2022. 20:10
R. E.
Ukusno i zdravo
Recept za najbolju užinu protiv prolećnog umora
Glavni simptom prolećnog umora je manjak koncentracije. Slabost koju mnogi osećaju je posledica promenljivih vremenskih prilika kojima se telo teško prilagođava.
Ako sa dolaskom proleća osećate umor, veoma je važno da povedete računa o ishrani i da konzumirate zdrave namirnice koje se lako vare, kako ne biste dodatno opterećivali organizam.
Zdravlje
14.11.2024. 14:45
Omega 3 masne kiseline - važno je, ne zanemarite
Zdravlje
23.02.2022. 08:05
Loše strane mediteranske dijete
Glumac Slobodan Stefanović, koji je veliki pobornik zdrave ishrane, na svom Instagram profilu gastroglumac, podelio je sa pratiocima odličan recept za domaće energetske pločice koje će vam pomoći u borbi sa prolećnim umorom.
Recept je više nego jednostavan - pomešajte dve ispasirane banane, dve narendane jabuke, 200 gr sitnih ovsenih pahuljica, 100 gr brusnica, 100 gr semena sunckreta i 70 gr seckanih lešnika. Dobijenu smesu stavite u plitak pleh i pecite 45 minuta na 180 stepeni.
Pločice se mogu čuvati oko nedelju dana u frižideru, ali su toliko ukusne da ćete ih verovatno pojesti mnogo brže.
Jedite ih za doručak kako biste dan započeli puni energije ili za užinu tokom dana kada vam zatreba nešto da vas "podigne".
Komentari
