Važno je znati

Toplotni udar ili iscrpljenost od toplote? Razlika je velika...

Napolju su visoke temperature, provodimo vreme pod užarenim suncem i zbog toga je jako važno znati razliku između toplotnog udara i isprljenosti od toplote.

Iscrpljivanje od toplote nastaje kada telo izgubi višak vode i soli, obično kao rezultat znojenja.

S druge strane, toplotni udar se javlja kada vaše telo nije u stanju da kontroliše svoju unutrašnju temperaturu.

Pročitajte, važno je: Saveti za put po vrućini

Ako krećete na put...

Život 15.07.2023. 01:20

Pročitajte, važno je: Saveti za put po vrućini

Simptomi koji ukazuju da je vaše iscrpljeno od toplote su: malaksalost, prekomerno znojenje, ubrzan puls, mučnina ili povraćanje, moguća nesvestica, vrtoglavica...

Simptomi koji ukazuju na toplotni udar su: ekstremno povećana telesna temperatura, ubrzan i jak puls, gubitak svesti, vruća, crvena, suva ili vlažna koža.

Uzroci

I toplotni udar i iscrpljenost od toplote nastaju usled nemogućnosti vašeg tela da se samostalno ohladi, piše "Healthline".

Znoj je prirodni alat vašeg tela za hlađenje. Ako ste prezaposleni ili intenzivno radite po vrućem vremenu ili u zagrejanom prostoru, vašem telu će biti teško da proizvede dovoljno znoja da vas ohladi.

Lekovi i vrućina - na šta treba obratiti pažnju

Važno je

Zdravlje 14.07.2023. 04:20

Lekovi i vrućina - na šta treba obratiti pažnju

Ostali uzroci iscrpljenosti od toplote i toplotnog udara uključuju: dehidracija, nošenje uske odeće, upotreba alkohola...

Ako imate toplotnu iscrpljenost tokom dužeg vremenskog perioda, to može dovesti do toplotnog udara.

Toplotni udar može doći brzo ako je jako vruće ili ako se prekomerno opterećujete. Zbog toga je važno započeti lečenje na prvim znacima iscrpljenosti toplotom.