Život
07.08.2024. 20:25
Život
15.02.2025. 07:15
R. E.
Čest slučaj
Stručnjaci otkrivaju zašto ima BRAKOVA BEZ INTIMNIH ODNOSA. Da li se prepoznajete?
Partneri koji su dugo zajedno ponekad počnu da se osećaju više kao cimeri, a manje kao ljubavnici.
Neki parovi prolaze kroz periode kada nisu intimni u spavaćoj sobi. Štaviše, psiholog i terarpeut Šenon Čavez kaže za "Huffpost“ da je ovo veoma čest slučaj, iako se i dalje tretira kao tabu tema.
Ukoliko se i Vama ovo događa, znajte da niste sami i pročitajte šta može biti razlog.
Ne razgovarate o seksu
Komunikacija je ključna u ljubavnim vezama, pogotovo kada su u pitanju intimne teme kao što je seks. Razgovor o željama, fantazijama i nesigurnostima može biti neprijatan, ali to ne znači da treba potpuno da izbegavate ovu temu. Što se više budete otvarali partneru, to će ovakvi razgovori postati lakši.
"Parovi koji ne razgovaraju o seksu se često udalje i izgube iz vida svoje i partnerove želje i potrebe“, smatra Čavez.
Pod stresom ste
Kada ste uznemireni, seks Vam nije ni na kraj pameti. Briga o finansijama, domaćinstvu, deci i drugim važnim stvarima, može dovesti do hroničnog stresa koji podiže nivo kortizola u organizmu, hormona koji može da Vam poremeti libido.
Vaše i partnerove potrebe za seksom se razlikuju
Normalno je da želja za intimnim odnosom varira tokom veze, što znači da Vaš partner i Vi nećete uvek biti kompatibilni u ovom aspektu. Međutim, ako razgovarate otvoreno i ako ste spremni na kompromis, ova situacija neće prerasti u veliki problem. S druge strane, ako ne pričate o ovoj temi, Vaš partner ili Vi se možete osećati odbačeno i nepoželjno.
Zdravlje
18.08.2024. 17:15
Kada je LIBIDO NAJJAČI kod žena, a kad kod muškaraca: Nije svejedno da li imate 20, 30... godina
Život
14.05.2024. 22:00
Horoskop: ONI su najbolji u krevetu
Imate problema sa mentalnim zdravljem
Opšte fizičko stanje utiče na želju za seksom, ali mentalno zdravlje takođe igra veliku ulogu. Stanja kao što su depresija ili anksioznost, ali i dejstvo pojedinih lekova, mogu dovesti do sniženog libida.
"Mentalno zdravlje ima veliki uticaj na želju za seksom. Ukoliko imate problem psihičke prirode, to može umanjiti Vašu potrebu za intimnošću“, kaže Čavez.
Prolazite kroz loš period u vezi
Kada se svađate sa partnerom, prevazilazite preljubu ili jednostavno osećate da ste se udaljili, to može da se prenese u spavaću sobu. Terapeut Grejsi Lends kaže da "ima parova koji mogu da budu intimni čak i kada su ljuti jedno na drugo, ali isto tako ima puno parova koji jednostavno ne mogu“.
"Nerazrešene svađe i ljutnja mogu narušiti odnos koji je inače dobar“, dodaje Lends.
Kritikujete jedno drugo
Negativne kritike upućene partneru su jedan od glavnih pokazatelja da je raskid na pomolu, smatra Džon Gotman, koji se bavi istraživanjem ljubavnih veza. Međutim, treba imati na umu da kritikovanje nije isto što i nuđenje konstruktivnog saveta voljenoj osobi. Ali ako ste došli do tačke da često kritikujete ili vređate partnera, i obrnuto, naravno da će i intimni odnosi trpeti.
Imate nerealna očekivanja
Seks je ponekad sjajan, ponekad prosečan. Ako očekujete da svaki intimni odnos bude savršen, neminovno je da ćete se razočarati, a kada ste često razočarani, to će Vas navesti da više ni ne pokušavate.
Plašite se kako ćete se "pokazati“
Nemogućnost održavanja erekcije, postizanja orgazma i slično, su strahovi koji mogu da Vas navedu da potpuno odustanete od odnosa. Ne možete da omanete, ako niste ni pokušali, zar ne? Međutim, iako nije prijatno razmišljati i razgovarati o ovoj temi, prećutkivanjem onoga što Vas brine ćete samo pojačati strah.
Plašite se predložite nešto novo
Ponekad jedan od partnera želi da ostvari neku svoju fantaziju i malo "razmrda“ situaciju u bračnom krevetu, ali se plaši reakcije.
"Ljudi u dugim vezama ponekad upadnu u kolotečinu i strahuju kako će partner reagovati na predlog da probaju nešto novo u spavaćoj sobi. Plaše se da će naići na nerazumevanje, a taj stah može da ’isisa’ energiju iz intimnog odnosa“, kaže Lends.
Dosadili ste jedno drugom
Kada ste na početku veze, seks je nešto novo i uzbudljivo. Međutim, vremenom se partneri naviknu na jednu te istu rutinu, što može dovesti do toga da intimni odnosi postanu dosadni. Važno je imati na umu da se i Vaš partner i Vi konstantno razvijate i menjate i uvek postoji nešto novo što možete da otkrijete jedno o drugom.
Ukoliko ste se zasitili voljene osobe, pokušajte da se ponovo fokusirate na erotiku, na ono što vas uzbuđuje i sigurno ćete pronaći način da osvežite seksualni život.
Komentari
