TRIK 52 I 17: Koliko često treba da pravite pauzu na poslu i koliko one treba da traju?

TRIK 52 I 17: Koliko često treba da pravite pauzu na poslu i koliko one treba da traju?

Shutterstock


Ako želite da napravite više, možda bi trebalo da porazmislite o tome da radite manje.

Ne možemo svi biti nadljudskih sposobnosti. Ukoliko ste za odmaranje mozga pokušali sve, od čišćenja radnog prostora, do kratkog odlaska u šetnju, možda postoji još jedan trik koji može povećati vašu produktivnost.

Tajna leži u konceptu 52 i 17, koja podrazumeva da se na svakih 52 minuta intenzivnog rada, pravi pauza od 17 minuta.

Pročitajte još: Nije dovoljno samo najaviti promene u firmi, morate ih objasniti

Dokazano je da je ovaj vrlo specifičan vremenski odnos podstiče produktivnost. Eksperiment je uradila kompanija Draugie Group, koristeći aplikaciju za praćenje vremena DeskTime. Otkrili su da se prvih 10 odsto njihovih najproduktivnijih zaposlenih pridržava sličnog procesa zaustavljanja.

Evo logike koja stoji iza toga: Zaposleni koji se u potpunosti oporave tokom dana, bolje će se posvetiti sebi i obavljati zadatke sa većim smislom za kraće vreme.

I tu se ne misli na pauzu “dozvolite mi da proverim Facebook na pet minuta”. Potpunih 17 minuta pauze će vam omogućiti da se vratite osveženi i spremni za nastavak sledeće faze rada od 52 minuta.

+ Trenutno nema komentara

Dodajte komentar