Život
05.11.2019. 20:26
R.E. / Guardian

PLAVETNILO NAS NE PRIVLAČI SLUČAJNO: Vreme provedeno pored vode je tajna sreće

Ekspres.net
Izvor: Ekspres.net

Poslednjih godina, da ne kažemo decenija, ljudi u gradovima koji su često vode visoko stresan ili samo stresniji život, sve više traže utočište u zelenim površinama. Pozitivan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje često se navodi u argumentima urbanista koji projektuju sve više parkova u unutrašnjosti gradova.

Međutim, o prednostima "plavetnila" - morske obale, ali i reke, jezera ili kanala, vodopadi, pa čak i fontane - manje su poznate široj javnosti. Ali ne i nauci, piše Gurdian. Biti u prisustvu vode, kažu naučnici, korisno je za telo i um. Blizina vode, naročito mora, povezana je sa fizičkim i mentalnim blagostanjem - od povećanog unosa vitamina D do boljih društvenih odnosa.

Ekspres.net
Izvor: Ekspres.netEkspres.net
foto: Shutterstock

"Mnogi procesi su potpuno isti kao što je slučaj sa zelenim prostorom - ali ima i dodatnih prednosti", kaže dr Mathev White, predavač na Univerzitetu Eketer i ekološki psiholog sa BlueHealth-a, programa koji istražuje zdravstvene blagode "palvetnila" u 18 uglavnom evropskih zemalja.

White navodi da postoje tri osnovna faktora zbog kojih je prisustvo vode pozitivno povezano sa zdravljem, dobrobiti i srećom. Prvo, životne sredine u blizini vode imaju manje zagađen vazduh i više sunčeve svetlosti. Drugo, ljudi koji žive pored vode imaju tendenciju da budu fizički aktivniji, ne samo zbog bavljenja vodenim sportovima, već su skloniji pešačenju i bavljenju biciklizmom.

Ekspres.net
Izvor: Ekspres.netEkspres.net
foto: Shutterstock

Povezane vesti - Manjak sunčeve svetlosti može da bude opasno po zdravlje

Treće, čini se da ovde "plavi prostor" ima prednost u odnosu na druga prirodna okruženja, voda ima psihološki restorativni efekat. Provođenje vremena u vodenim okruženjima i oko njih konstantno pokazuje da donosi znatno veće koristi, stvarajući pozitivno raspoloženje i smanjujući negativno raspoloženje i stres, nego što to čini zeleni prostor.

Komentari
Dodaj komentar
Close
Vremenska prognoza
clear sky
25°C
19.07.2024.
Beograd
Wind
PM2.5
5µg/m3
PM10
6µg/m3
UV
UV indeks
1
AQI indeks
1

Euro 2024

Vidi sve

Oni su ponos Srbije

Vidi sve

Najnovije

Vidi sve

Iz drugačijeg ugla

Vidi sve