Zdravlje
11.06.2022. 11:44
Zdravlje
13.06.2022. 11:52
R.E./ Healthline
I to utiče na zdravlje...
Evo kako da znate kada je vreme da zamenite svoj dušek
Ukoliko se pitate da li je vreme da zamenite dušek na kome spavate, evo na šta bi trebalo da obratite pažnju kako biste znali da li je kucnuo čas za promenu.
Postoji nekoliko razloga zašto je važno promeniti dušek, a glavni je, naravno, udobnost.
Neudoban dušek može vas sprečiti da se dobro naspavate, a nedostatak sna utiče na zdravlje, piše "Healthline".
Život
20.04.2024. 22:35
Kako da se konačno naspavate
Kao posledica nedostatka sna, mogu se javiti bolesti srca, bubrega i dijabetes.
Grinje i drugi alergeni takođe se talože u dušecima, što može izazvati ili pogoršati simptome kod ljudi sa alergijama, astmom i drugim respiratornim bolestima.
Studija iz 2015. godine otkrila je da dušeci sadrže najveću koncentraciju grinja u domaćinstvu.
Ako primetite bilo šta od sledećeg, možda je vreme da zamenite dušek:
Habanje - Znaci habanja uključuju opuštenost, kvržice i uvijanje koje se mogu osetiti kroz tkivo.
Bučni izvori - Opruge koje škripe tokom leženja znak su da federi pucaju i više ne pružaju odgovarajuću podršku.
Zdravlje
10.04.2022. 12:05
Možda niste znali, ali dobar san je važan i zbog sledećeg...
Život
24.10.2021. 06:05
Sa Žarkom Trebješaninom o poreklu, tumačenju i značaju naših snova
Ukočenost mišića - Kada vam je dušek neudoban i više ne podržava vaše telo kao nekada, možete se probuditi sa osećajem bola i ukočenosti. Studija iz 2009.godine otkrila je da novi dušeci smanjuju bolove u leđima i poboljšavaju san.
Vaše alergije ili astma su se pogoršale - Dušeci su dom većine grinja i alergena u vašem domu. To može dovesti do ozbiljnih efekata na alergije i astmu. Redovno usisavanje dušeka i čišćenje dušeka mogu vam pomoći, ali ako utvrdite da se vaši simptomi ne poboljšavaju, vreme je da nešto promenite.
Komentari
