U vezi ste sa pasivno-agresivnom osobom? Evo nekoliko saveta...

Pasivno-agresivno ponašanje je skriveno do te mere da postaje neprimetno. Zbog toga se žrtve stalno preispituju - da li su, zapravo, sami krivi?  

Pasivno-agresivnim ljudima obično nedostaje razumevanje posledica njihovih postupaka, oni veruju da su, zapravo, bili nepravedno ili pogrešno shvaćeni. Oni se energično protive vašim pokušajima da podelite svoje stavove i veruju da su očekivanja drugih ljudi od njih potpuno neutemeljena.

Za početak, morate da naučite kako da prepoznate znakove pasivno-agresivnog ponašanja, piše "YourTango".

Znaci pasivno-agresivnog ponašanja uključuju:

- Pasivno-agresivni ljudi su često negativni.

- Često se žale da su potcenjeni i pogrešno shvaćeni.

- Nikada nisu krivi ni za šta.

- Oni se rado svađaju i osećaju stvarnu potrebu da budu u pravu.

- Kada nešto pođe po zlu, često postaju mrzovoljni i povučeni.

- Oni kritikuju situacije, događaje, ideje i ljude. To nadoknađuje njihov strah od neadekvatnosti.

- Oni malo poštuju tuđu moć.

Ove osobine i obrasci ukazuju na pasivni otpor bilo kakvim očekivanjima ili zahtevima da se dokažu u vezi i preuzmu odgovornost za ono što govore ili rade.

Pasivno-agresivno ponašanje vašeg partnera može izazvati osećaj nesigurnosti zbog naizgled namerne neefikasnosti.

Oni često kasne, zaborave ili kažnjavaju na različite načine svoje partnere, a sve sa ciljem da uspostave kontrolu nad drugom osobom.

I ćutanje je zlostavljanje, a evo ko to najviše radi

Možda ste vi žrtva?

Možda ste vi žrtva?

Zdravlje 01.08.2023. 06:35

I ćutanje je zlostavljanje, a evo ko to najviše radi

Kako postupati sa pasivno-agresivnim partnerom:

Ne pokušavajte da pobedite ili pribegnete argumentima razuma. Nema šta da se pobedi kada se um i logika odvoje. Pasivno-agresivni partner igra po drugim pravilima.

Ne pridružujte se njihovom neprijateljstvu. Reagovanje na njihovo neprijateljstvo samo održava vatru u ognjištu.

Znajte svoje granice. Izrazite i održavajte svoje lične granice, bez obzira na otpor koji imate. Držite se čvrsto.

Analizirajte šta bi mogla biti vaša krivica i priznajte to. Budite odgovorni za svoj udeo u problemu, ali kategorički odbacite ono što nije i recite to glasno.

Ne bavite se optužbama. Igranje krivice i srama samo eskalira sporove i povećava količinu vremena i prostora potrebnog za deeskalaciju.

Zapamtite da pasivno-agresivno ponašanje prema vama nije zbog vas. Možda ste trenutni cilj, ali razlog za ovo ponašanje zapravo nema nikakve veze sa vama ili vašim postupcima.

Potražite pomoć. Problem je veći od vas oboje i gotovo je nemoguće videti ga ili rešiti kada ste "uronjeni" u njega. Zaista vam je potreban profesionalac koji će vam pomoći da razumete emocije i ponašanje.